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老挝Laos旅游攻略,老挝自由行攻略(旅游基本信息/交通/景点/购物/美食)

更新于 2019-12-06 09:46 大洼团网页版
目录
1、认识老挝
2、旅游基本信息
3、交通
4、万象
5、琅勃拉邦
6、美食
7、购物


1、老挝Laos简介(认识老挝)
深处东南亚内陆的老挝宛如一个失落的天堂,茂密的原始森林、古色古香的庙宇还有友善的人民,一切都是那么质朴而又动人。


老挝在东南亚的旅行地图中也许很不显眼,但你会爱上老挝悠闲恬淡的生活,记住那些亲水的户外活动。琅勃拉邦整洁的老城和寺庙,万象这座像是村镇一样的首都,坐慢船穿过湄公河的险滩,看湄公河在四千美岛变成大海,还有川圹高原的神秘石缸;在光西瀑布跳水,在万荣玩轮胎漂流。老挝,是东南亚一块被时间遗忘的土地。



2、老挝Laos 旅游基本信息
老挝旅游签证
中国护照要提前办好老挝签证。中国有航班到万象、琅勃拉邦,也可以从磨憨口岸陆路入境。虽说老挝的政策可以落地签,但是中国 这边没有看到老挝签证不会让你出境的,所以务必提前办好签证。 可以自己带着护照到北京、昆明、南宁、广州使领馆办理或旅行社代理,签证费200元,带两张大一寸白底照片,3个工作日后出签。
详细的老挝签证攻略请戳:老挝Laos签证及出入境攻略(如何办理老挝签证/出入境卡/签证价格/常见问题

货币兑换
老挝的货币是基普(kip),基普的面值有500kip、1000kip、2000kip、5000kip、10000kip和20000kip。民币在老挝并不流通,但是流通美元和泰铢,游客可以到老挝后到酒店、银行和旅馆等地方将钱兑换为美元、泰铢或者基普。一般银行的汇率是最好的。

银联卡及信用卡
在机场、百货店、租车公司,风景名胜区、涉外旅游酒店等贴有银联标识的商户刷卡消费。你还可在老挝境内BCEL的ATM机可使用银联卡提取老挝基普(KIP)现金。境外使用银联卡或通过银联网络消费或取款无需支付1%--2%的货币转换费,所发生的当地货币金额,将按市场汇率直接转换成人民币金额,并由发卡银行即时记入持卡人的人民币账户。借记卡ATM取款,手续费相对较低。无需办理新卡,国内日常使用的银联卡几乎都可在当地使用。

ATM取款
老挝境内BCEL的ATM机可使用银联卡提取老挝基普(KIP)现金和查询功能,这些ATM主要分布在老挝首都万象和著名的旅游城市朗普拉邦,受理区域涵盖机场、百货店、租车公司,风景名胜区、宾馆等中国游客常去的场所。Ps:银联卡境外不能进行银行柜面转账和提现。

通讯
老挝主要的电话卡有四家营运商:ETL、Unitel、Beeline和MPhone 。四种卡均为单向收费,在老挝境内无漫游和长途,充值和余额查询是自助式,方法都一样,充值为*121*+充值卡密码+#,再 按拨号键即可;余额查询为*122#,再按拨号键即可。主要使用通 话功能的推荐用ETL,直拨中国号码,1999基普/分钟,打老挝境 内,800基普/分钟;主要使用数据功能的推荐用Unitel,可以发送 3G到209开通包天、包周及包月不同数据套餐。SIM卡及充值卡在 挂有营运商标志的店铺即可买到,价格15000基普左右。购买后要 发送姓名和护照号注册开通。
详细的老挝旅游基本信息请戳:老挝Laos旅游注意事项,老挝自由行自助游,老挝旅游实用信息


3、老挝Laos交通
老挝无出海口,主要靠公路、水运、铁路和航空运输,湄公河可以分段通航载重20吨—200吨船只。

航空
老挝的航空业并不十分发达,至今没有洲际航线。全国有三个主要国际航空港,分别是有泰国、柬埔寨和越南航线的琅勃拉邦;有中国、泰国、柬埔寨和越南航线的万象;有柬埔寨航线的巴色。

老挝有七条国际航线,分别为万象—昆明、万象—曼谷、万象—清迈、万象—河内、万象—胡志明市、万象—金边、万象—暹粒。


公路
老挝公里总长33861公里,客运量3488万人次,货运量259.2万吨。泰国廊开的国际长途班车只要90分钟就能到达老挝的万象,每天有数班班车。老挝国内的各旅游城市长途班车也很发达,通常都有专为旅行者服务的VIP大巴,设施条件好于本地大巴且中途不上客,价格大约比本地大巴贵50%左右。


水运
老挝的内河航道总长4600公里,客运量157万人次,货运量62.1万吨。老挝没有开往境外的客轮,国内某些地方的渡轮还在繁忙的运营着,旅游者最熟知的莫过于琅勃拉邦同会晒、琅多以及四千岛同巴色之间的渡轮了。


铁路
2019年12月06日,老挝建成第一条铁路(老挝通向泰国),从而结束了老挝没有铁路的历史。


国内如何抵达老挝
目前中国国内只有从昆明到万象的航班,老挝航空和中国东方航空经营这条航线,目前每天都有来往航班。老挝的离境税10美元包含在机票价格中,不需要在机场另行支付。

中国昆明的国际长途班车最远到达老挝的万象,沿途经过中国的勐腊、磨憨和老挝的琅勃拉邦、万荣。每天傍晚5—6点在昆明南窑汽车站和昆明火车站边的国际汽车站发车,至琅勃拉邦需24小时,至万荣需32小时,至万象需36小时。


4、万象Vientiane

万象Google地图>>>>


1)万象Vientiane简介
作为老挝的首都,万象其实更像是一个城镇,小而喧嚣,生活气息浓厚。


万象是老挝人民民主共和国的首都,位于湄公河中游北岸的河谷平原上,与泰国进城廊开市隔河相望,是世界上少有的位于边境的首都。人口以老龙族为主,通用老挝语,居民多信奉佛教,其语言、风俗习惯和我国傣族相似。


紧紧傍依在湄公河左岸,市区由西向东和向北伸展,宽阔的滨河大道横贯全市。



2)万象Vientiane景点
塔銮寺Pha That Luang
美丽的金色塔銮寺是老挝最重要的国家纪念碑,它是佛教和老挝主权国家共有的标志。主塔形象还出现在了国徽里。塔銮寺屡经修缮,方保存至今。
到达交通:塔銮寺位于万象市中心以东4公里,TukTuk车约30000Kip/车。
最佳的参观时间:傍晚,那时可以欣赏到塔上反射的落日余晖。


老挝玉佛寺
是澜沧王国的赛塔提腊国王于1565年下诏而建的,位于万象市塞塔提拉(Setthathirath)大街。主要用来供奉从龙坡邦带来的碧玉佛像。


老挝国家历史博物馆
老挝国家历史博物馆坐落于一座建于1925年的陈旧的古典建筑里,曾经是法国总督官府。博物馆的前身是老挝革命博物馆。入口附近的展厅展示的是文化和地理方面的陈列品。

博物馆是栋比较破旧的二层小楼。博物馆底楼的展厅陈列的是一些出土文物和地理形态介绍。二楼的展厅反映了各个历史时期的重大事件,从1893-1945年的法国殖民时期,1945-1954年争取独立时期,1954-1963年反抗美帝国主义时期,1964-1969年的临时政府时期,一直到1975年共产党取得胜利。着重笔墨介绍1954-1963年抵抗美国侵略的自卫战,和之后组建临时政府并成立共产党的历史经过。
到达交通:位于市中心的Th Samsenthai,走路即到。



3)万象Vientiane交通
万象是老挝的交通中心,通过公路、湄公河和航空与全国各主要城市以及胡志明市、河内、曼谷等外国城市相连。经13号公路及湄公河联系全国各主要城镇,万象市西湄公河畔有瓦代国际机场。

“嘟嘟”是一种开起来嘟嘟作响的三轮摩托车,万象本没有市内公共交通,一般在万象市内的代步工具就是用这种摩托车改装的机动三轮,后边能做7—8人的车厢,类似于出租车,随叫随乘,价格倒也不贵,相当于2块人民币一次,不过坐起来的舒适性差了很多。


4)万象Vientiane美食
老挝人主食以米饭(糯米)为主,味道甜、酸、辣。糯米饭加上鲜鱼、蔬菜便可打发一顿:筒簧俣涎枪乙谎,这里用餐前侍应都会先奉上一杯冰水和纸巾,擦擦汗,解解夏日的暑气。老挝人非常喜欢吃烧烤,猪肉,鱼,蔬菜都拿来烧烤。烤鱼的做法略有不同,他们拿当地一种药草塞进鱼肚子里,然后在进行烤制,吃起来会有药材的清香,鱼肉比较硬脆馨香。


5)万象Vientiane购物
万象的旅游纪念品比较贵,可到琅勃拉邦去买,例如万象T恤衫2万到2.5万基普,明信片2500基普,而琅勃拉邦T恤衫1.5万-2万基普,明信片 1500基普,而且琅勃拉邦的特色纪念品种类也多得多


6)万象Vientiane住宿
在万象,住宿选择非常多。Samsenthai路(洋人街)和沿河Fa Ngum路两条街以及中间穿插的小巷都有很多旅店,有河景的价格比较高。低廉的Guest House或是连锁型酒店,例如Best Western都能在这个区域找到。房价从几美金到几十、上百美金不等。

自虐兼体验型:1—2美金搞定;小康型:3—10美金;小资型:10—20美金;奢侈型:20美金以上。在一些宁静与美丽的村庄,每日花上几美金,感觉却象是在天堂。


5、琅勃拉邦Louangphabang

琅勃拉邦Google地图>>>>

1)琅勃拉邦Louangphabang简介
琅勃拉邦是老挝最美丽的城市之一,在老挝的建筑物中,庙宇的建筑是最漂亮的,而琅勃拉邦的庙宇又是老挝庙宇中最漂亮、最多的。


它是老挝古代的国都,老挝传统习俗保留最好的城市之一,盛行小乘佛教,至今还保存着许多当时建立的庙宇,仅古城区内的庙宇就有二三十座,琅勃拉邦古城区1995年被联合国教科文组织列入世界遗产名录。琅勃拉邦在南康河(NamKhan)和湄公河(MaeNamKhong)的交汇处,城市就在河边,绿树葱葱,自然环境;さ梅浅M旰,没有过分商业化的气息。琅勃拉邦大致可分为古城区和新城,古城区面积不大,主要的餐饮住宿及部分景点都集中在古城区,穿古城步行只需半小时左右,将几条主要的街道走一圈一两小时也足够了,古城区的景点都可以步行到达;去新城或者郊外的一些景点就比较远,要乘坐嘟嘟车(tuktuk)了,也可以租辆自行车去。


琅勃拉邦很适合背包客,总体来说老挝是一个很休闲的国家,琅勃拉邦就更是背包客逗留悠闲的最好选择。当地人绝大部分都信奉小乘佛教,善良淳朴。如果你想来看繁华都市奇妙景观,行程紧凑,老挝可不是正确选择哦,来老挝旅游,在街上随意逛逛,坐在街边的酒吧或者树荫下吹吹风,喝喝著名的老挝啤酒,发发呆,看看湄公河的景色,体验一下老挝SPA,还可以逛逛庙宇,深刻体验老挝人的生活,慵懒才是正道。



2)琅勃拉邦Louangphabang景点
维苏那拉特寺
著名的普拉邦佛像曾经两度存放在这座古寺。寺院中有一座高34米的大莲花佛塔。这座佛塔于1903年由当时的王后下令兴建。佛塔内原来藏有的水晶佛和金佛像,现已转存于王宫博物馆。
开放时间:08:00-17:00
地址:Visounnarath Rd和Phommathat Rd交界处


香通寺
香通寺是琅勃拉邦最宏伟的一座寺院。由Setthathirat国王于1560年建造,直到1975年都是王室私有资产。与王宫一样,香通寺也选址在湄公河附近。其中的大殿代表了经典的琅勃拉邦寺庙建筑风格,其后墙上镶嵌着壮观的生命之树图案。


迈佛寺
迈佛寺是琅勃拉邦最著名的寺庙之一,也是这里最大,装饰最华丽的寺庙。寺内供奉着一座绿宝石铸成的佛像。迈佛寺的建筑风格比较特别,其五层檐的佛殿遵循了典型的琅勃拉邦风格,但通常建在旁边的回廊却建在了山墙的位置,很不寻常。迈佛寺曾经毁于入侵者手中,除了主殿外其他建筑大部分是重修的。寺庙的前廊有装饰华丽的柱子和奢侈的纯金浮雕。浮雕叙述了佛祖生平和老挝雨神的故事,也有来自罗摩衍那和乡村生活的场景。



3)琅勃拉邦Louangphabang交通
航空
琅勃拉邦目前有泰国、柬埔寨和越南的国际航班,暂时没有国内直航的航班。从琅勃拉邦每天有飞往万象的航班,票价约60美元;∥挥诶挪钍兄行囊远4公里,从机场包TuTu到市中心花费约50000kip左右。

公路
中国昆明的国际长途班车到达琅勃拉邦,每天傍晚5-6点在南窑汽车站和昆明火车站边的国际汽车站都有发车,沿途经过中国的勐腊和磨憨(口岸),全程需24小时,车费约300元人民币。

琅勃拉邦有专为旅行者服务的VIP大巴,设施条件好于本地大巴且中途不上客,价格大约比本地大巴贵50%左右。琅勃拉邦有南北两个汽车站,北站的车发往勐赛(5小时)和琅南塔(9小时)。南站的车发往万荣和万象。

水运
从琅勃拉邦可以搭船到老挝北部的琅多(Nong Khiaw)和西北部的会晒(Huay Xai),开往会晒的快船一般早上8点左右出发,全程6小时,26美元左右。而开往琅多的旅程是老挝最漂亮的一段水上行程,全程约7小时,原则上是每船约120美元,最多搭载10个人,视具体人数分摊船费。船票可以在市内的各旅游咨询公司预定。


4)琅勃拉邦Louangphabang美食
琅勃拉邦既拥有自己独特的风味菜肴,也包容接纳了世界各地的美食,各种口味的菜肴,各种风格的餐厅,满足了不同需求的游客。同旅馆一样,这里的餐馆也多集中于河边和夜市附近。


5)琅勃拉邦Louangphabang购物
琅勃拉邦是老挝的购物胜地。而苗族夜市(Hmong Night Market)是琅勃拉邦最著名的夜市,日落时分Th Sisavangvong大街从王宫到Th Sitsalat这一段道路会因为而封锁交通。老挝的纺织品、手工艺品、珠宝首饰、传统医药,还有古老的编织品、桑叶纸灯笼、批量生产的T恤衫,以及其他纪念品在这里都有出售。这里需要你厚着脸皮讨价还价才行,当然,这也是购物的乐趣。夜市的时间是16:30-22:00。


6)琅勃拉邦Louangphabang住宿
琅勃拉邦老城区也有很多服务优良,环境舒适,景色宜人的中高档酒店。住在周边可以让你远离老城区游客的喧嚣,安静的享受一个美好的假期。不过由于距离老城区有一段距离,出行会有不便之处,在酒店或路边会有提供自行车或摩托车租赁服务的店铺,租车作为出行工具是一个很好的选择。


6、老挝美食
老挝人饮食简单清淡,多以香料调味,外国人不一定能适应,但是的确有风味。老挝人喜食糯米,老挝菜特点是酸、辣、生,具有民族特色的菜肴有:烤鱼、烤鸡、炒肉末加香菜、凉拌木瓜丝、酸辣汤等,蔬菜多生食。


特色美食
糯米饭
糯米饭是老挝人最爱吃的主食,约占他们全部食物的70%。老挝糯米饭的做法很讲究,一般都是头天晚上就用水浸泡糯米过夜,而且浸泡糯米的水不能太少,至少要高出糯米2厘米。等到第二天早上,把糯米捞起来,放在一个竹编有盖的漏斗状的容器内。然后,将容器套架在盛有适量的水的陶钵口上,再慢慢地烧蒸30-40分钟才可。这样做的糯米饭粘性好,软硬适中,香甜可口。


老挝烤鱼
老挝多河流,自然产好鱼,这里的鱼个大柔嫩还鲜美多汁。当地人最喜欢把这种扁鱼烤着吃,而且烤得方法很独特,把鱼内脏去净后塞上一把新鲜的柠檬草,不但去腥,还让鱼平添一份柠檬的清香。最地道的老挝烤鱼吃法是用生的绿菜叶子包裹着凉米粉,生茄子和沾上调料的鱼肉包一个大包,一口吞到嘴里。


Beerlao
老挝啤酒可以说是当地人民的骄傲。平价并且高质,有普通啤酒还有黑啤,味道不错,是每个到老挝的游客必尝之一。也许你也会发现很多外国人都对Beerlao标志的T恤情有独钟,可见其受欢迎程度。


青木瓜沙拉
一道味道十分浓烈的沙拉,与一般水果沙拉不同的是,老挝青木瓜沙拉的主要味道是辣。主料有青木瓜丝、酸橙汁和辣椒,一般配以大蒜和鱼露,还有各种辅料,在街边的小摊上顾客可以自选辅料然后放进研钵中捣成沙拉。



7、老挝Laos购物
老挝琅勃拉邦(Luang Prabang),虽早在1995已被联合国教科文组织列为世界遗产,但在十多年后的今天,当地依然弥漫一派小城风貌。不论你喜欢从日常生活体验民风或是个超级购物狂,由早到晚,城中都有不同的地道市集,为大家送来超值惊喜。


在琅邦夜市购物,要尽可能地讲价。即使还价再低好脾气的琅邦小贩也不会对你怒目相向。所以不用担心黑心商人,只是要提醒自己知足常乐。


传统的寮国织布和手工艺品、银器等,都相当能吸引观光客的视线,除了各地的传统市场之外,永珍(万象)最大的市场里,有丰富的商品和纪念品可以采购。


织布是老挝传统的工艺。老挝农村姑娘都具备这种技术。直到现在,在全国尤其是在农村的家庭都有织布机。在市场上或在人们家里都可以买到他们的织锦或织的布。



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